OD ASANY KU PRANAJAMIE I MEDYTACJI
Motywem przewodnim tego spotkania będzie medytacja i pranajama oraz jej wpływ na naszą praktykę asan, percepcję i dobrostan.
Dużo spokojnej, refleksyjnej praktyki asan, ukierunkowanej na rozbudzanie świadomości wnętrza, wyostrzania uważności bez której doświadczanie pranajamy i medytacji jest mało skuteczne.
Codziennie oczyszczająca recytacja i medytacja z ogniem (havan), a dla chętnych nauka tego wedyjskiego rytuału.
W trakcie kursu dla chętnych trzy dni milczenia, a przynajmniej ograniczenia mówienia
Nasz proces wspomoże cudowne Beskidy, jezioro i magiczny sad.
Nasze posiłki będą wegańskie, (zalecam zachowanie umiaru, gdyż pełny brzuch rozleniwia i utrudnia praktykę, a wręcz uniemożliwia doświadczanie subtelnej Rzeczywistości).
Zapraszam wszystkich, którzy praktykują co najmniej od dwóch lat .
Orientacyjny plan:
6.00 medytacja i pranajama
7.30 herbata
8.15 asany
11.00 medytacja
11.45 obiad + karma joga
15.30 nauka recytacji i palenia ognia – dla chętnych
16.00 praktyka własna
17.30 relaks, pranajama, medytacja
19.00 kolacja
20.15 recytacja + medytacja
Adres:
,,Kominkowy Spichlerz"
Tarnawska Góra, 34-210 Tarnawa Dolna
okolice Suchej Beskidzkiej
cena 995 zł
dodatkowo za nocleg z wyżywieniem:790 zł
kwota za pobyt w całości płatna na miejscu !!!
– zadatek 590 zł proszę wpłacić na konto
CIRANTAR Konrad Kocot
ul Kampinos 5, 32-031 Wlosan
33 1140 2004 0000 3502 3405 0533
Zapraszam Konrad
KONRAD KOCOT
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.
CIRANTAR – Konrad Kocot
ul Kampinos 5
32-031 Włosań