Orientacyjny plan
7:00 medytacja i pranajama
8:00 herbata
8.45 asany

11.00 medytacja
11.45 obiad + karma joga
15.45 nauka recytacji i palenia ognia – dla chętnych
16.15 praktyka własna
17.30 relaks, pranajama, medytacja
19.15 kolacja
20.45 recytacja + medytacja

Proszę zabrać ze sobą 2 paski i bandaż . Jeżeli jedziesz samochodem to proszę zabrać też dodatkowy sprzęt szczególnie taki jaki używasz dla siebie – np deski, ćwierćwałki itp:). Do ćwiczeń proszę zabrać jasny strój z odsłoniętymi łokciami i kolanami.

 

Kurs pogłębionej praktyki, pranajamy i medytacji

20-26 lipca 2024 r. -  KOMORZE

KONRAD KOCOT

CIRANTAR – Konrad Kocot
ul Kampinos 5
32-031 Włosań

Polityka Prywatności
Regulamin Serwisu
Ogólne Warunki Uczestnictwa

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.