Ci z Was, którzy chcą uczyć się havanu proszę zabrać (na zdjęciu powyżej zestaw idealny :) ;

  • miseczkę ze stali nierdzewnej o średnicy ok 15-20 cm prostokątna lub okrągła - najważniejsze
  • sezam

Opcjonalnie;

  • mały dzbanuszek
  • mały spodek
  • szczypce lub duża pęseta
  • miotełka
  • kadzidła, szałwie, żywice

Zapisy przez formularz

Imię i nazwisko

Twój e-mail:

Numer telefonu

Nocleg
Pokój 1-osobowy

Pokój 2-4 osobowy

Namiot
Nocleg poza ośrodkiem

Data warsztatu + jeśli jedziesz samochodem i możesz kogoś zabrać po drodze to daj znać skąd jedziesz ;)

Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany - dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Koszty pobytu

  • warsztaty - 1200zł

Nocleg z wyżywieniem

  • pokój 1-osobowy - 1200zł
  • pokój 2-4-oobowy - 1050 zł
  • namiot - 690 zł

 

Wyżywienie dla osób mieszkających obok- 600 zł

Opłata za psa - 120 zł

Po wysłaniu formularza i otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia proszę o wpłatę zaliczki 500 zł. Wpłata zaliczki jest potwierdzeniem rezerwacji miejsca na warsztacie.

Konrad Kocot

M BANK 33 1140 2004 0000 3502 3405 0533

 Tytuł przelewu ,,Komorze 3 imię i nazwisko"

 

Do zobaczenia 

Miejsce: Pojezierze Drawskie – okolice Czaplinka

„Przystanek Komorze”
78-445 Komorze nr 3

telefon 698359133 – Magda


Ośrodek położony jest wśród malowniczych lasów, 300m od cudnego, czystego jeziora (pierwsza klasa czystości). Tuż obok stadnina koni. Można wybrać się na spływy kajakowe.
Zakwaterowanie w pokojach 3 i 4 osobowych – część z łazienkami, a 4 pokoje mają 3 wspólne łazienki. Pościel na wyposażeniu ośrodka, ale trzeba wziąć ręczniki (pod prysznic i na plażę).
Można też nocować w pensjonatach tuż obok , dosłownie za płotem - pokoje 2-3 osobowe z łazienkami - w tej sprawie proszę już kontaktować się samodzielnie z właścicielami;
Kalina - 660434789
Komorze 8 - 505439572

 

Zaczynamy w sobotę o 17, a kończymy w piątek obiadem  o 12:30. Pierwszym posiłkiem jest kolacja o 19. W okolicy nie ma sklepów, ani restauracji - najbliższe są w Czaplinku ok 20 min od Komorza.

 

 

Orientacyjny plan
7:00 medytacja i pranajama
8:00 herbata
8.45 asany

11.00 medytacja
11.45 obiad + karma joga
15.45 nauka recytacji i palenia ognia – dla chętnych
16.15 praktyka własna
17.30 relaks, pranajama, medytacja
19.15 kolacja
20.45 recytacja + medytacja

Proszę zabrać ze sobą 2 paski i bandaż . Jeżeli jedziesz samochodem to proszę zabrać też dodatkowy sprzęt szczególnie taki jaki używasz dla siebie – np deski, ćwierćwałki itp:). Do ćwiczeń proszę zabrać jasny strój z odsłoniętymi łokciami i kolanami.

 

Motywem przewodnim tego spotkania będzie medytacja i pranajama i jej wpływ na naszą praktykę asan, percepcję i dobrostan.


Dużo spokojnej, refleksyjnej praktyki asan, ukierunkowanej na rozbudzanie świadomości, wyostrzenia uważności, bez której doświadczanie pranajamy i medytacji jest mało skuteczne.


Codziennie oczyszczająca recytacja i medytacja z ogniem (havan), a dla chętnych nauka tego wedyjskiego rytuału. W trakcie kursu dla chętnych trzy dni milczenia, a przynajmniej ograniczenia mówienia. Nasz proces wspomoże cudowne jezioro i natura.


Nasze posiłki będą wegańskie, w trakcie milczenia składać się będą głównie z kaszy, soczewicy i warzyw i zupa na kolację.

Kurs pogłębionej praktyki, pranajamy

 i medytacji
22-28.07.2023 r. -  KOMORZE

KONRAD KOCOT

CIRANTAR – Konrad Kocot

ul Kampinos 5

 32-031 Włosań

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.