Listopadowe radości jogiczne w Warszawie

Często wydaje nam się, że spokój to stan absolutnej izolacji – moment, w którym świat na chwilę zwalnia, telefony milkną, a wokół nas zapada idealna, sterylna cisza. Szukamy go w ucieczce od codzienności, wierząc, że warunkiem ukojenia jest brak bodźców. Prawda jest jednak zupełnie inna: spokój nie jest brakiem ruchu, lecz uważną obecnością. To nie zewnętrzny paraliż czy ucieczka od świata, ale zdolność do zakorzenienia się w samym środku życiowego cyklonu.

Na macie do jogi uczymy się tej prawdy w najbardziej elementarnych, prostych asanach.
Stajemy w Tadasanie i słuchamy siebie. I nagle odkrywamy, że pod pozorem „bezruchu” dzieje się w nas wiele: pojawiają się myśli, uwidaczniają ukryte napięcia, budzą się oczekiwania i niepokój.

Joga nie zabiera nam świata. Nie odcina nas od problemów, nie sprawia, że rachunki przestają istnieć, a ludzie wokół stają się idealni. Ona robi coś znacznie lepszego: uczy nas w tym świecie być – naprawdę. Bez masek, bez ucieczki, z pełną akceptacją tego, co przynosi chwila.

Zapraszam na warsztaty, gdzie praktykując zobaczysz, jak się masz, spróbujesz stabilizacji a potem wszystko skoncentrujesz w sobie podczas sesji relaksu i pranajamy.