Doลwiadczycie duลผo spokojnej, refleksyjnej praktyki asan, ukierunkowanej na rozbudzanie ลwiadomoลci, wyostrzenia uwaลผnoลci, bez ktรณrej praktykowanie pranajamy i medytacji jest maลo skuteczne.
Wystarczy chociaลผ rok praktyki i otwartoลฤ na wraลผenia i prowadzenie, aby w peลni korzystaฤ z warsztatรณw.
Bฤdziemy uczyฤ siฤ jak skupiaฤ siฤ na sygnaลach pลynฤ cych z ciaลa, na zestrajaniu siฤ i rezonowaniu z wnฤtrzem, a to wszystko w niebanalnych okolicznoลciach przyrody (wiฤcej...)
Nie trzeba byฤ osobฤ zaawansowanฤ w asanach , aby w peลni czerpaฤ z wyjazdu. Wystarczy chociaลผ rok praktyki i otwartoลฤ na wraลผenia i prowadzenie. Bฤdziemy uczyฤ siฤ jak skupiaฤ siฤ na sygnaลach pลynฤ cych z ciaลa, na zestrajaniu siฤ i rezonowaniu z wnฤtrzem.
W wejลciu ,,gลฤbiejโ wspomogฤ nas trzy dni w milczeniu i bez uลผywania telefonรณw. Pozwoli to jeszcze bardziej odleลบฤ siebie i pobyฤ z tym odczuciem w niezmiernie urokliwych okolicznoลciach przyrody (wiฤcej...)
Zgodnie z najnowszymi oczekiwaniami z Puny nauczyciel powinien wykazywaฤ siฤ duลผฤ dojrzaลoลciฤ i zrozumieniem procesรณw zachodzฤ cych podczas lekcji, gdyลผ sama wiedza teoretyczna na temat wykonywania poszczegรณlnych pozycji jest zdecydowanie niewystarczajฤ ca.
Dlatego podczas tego szkolenia poลwiฤcimy duลผo uwagi nauce linkowania โ czyli ลฤ czenia w sensownฤ caลoลฤ nie tylko poszczegรณlnych pozycji ale teลผ pracy z danym ruchem, miejscem w ciele, sposobem oddychania czy teลผ stanem psychicznym. Bฤdziemy teลผ uczyฤ siฤ tego co niezmiernie istotne czyli rozwijania umiejฤtnoลci obserwacji, wczuwania siฤ w grupฤ i wyciฤ gania wnioskรณw (wiฤcej...)
Podczas kursu oลwiadczymy spokojnej, refleksyjnej praktyki asan, ukierunkowanej na rozbudzanie ลwiadomoลci, wyostrzenia uwaลผnoลci, bez ktรณrej doลwiadczanie pranajamy i medytacji jest maลo skuteczne.
Kurs dla wszystkich chฤtnych praktykujฤ cych przynajmniej od roku.
Codziennie oczyszczajฤ
ca recytacja i medytacja z ogniem (havan), a dla chฤtnych nauka tego wedyjskiego rytuaลu. W trakcie kursu dla chฤtnych trzy dni milczenia, a przynajmniej ograniczenia mรณwienia. Nasz proces wspomoลผe cudowne jezioro i natura (wiฤcej...)
Zapraszam razem z Monikฤ Salitrฤ (joginka i terapeutka manualna) na kurs poลwiฤcony rozwijaniu i zgลฤbianiu terapeutycznych aspektรณw jogi Iyengara, uลผyciu sekwencji, pomocy, ale przede wszystkim rozwijaniu umiejฤtnoลci obserwacji i wyciฤ gania wnioskรณw. Dodatkowo Monika poprowadzi wykลady z anatomii (wiฤcej...)
Kurs dedykowany nauczycielom jogi, ktรณrzy chcฤ poszerzyฤ swojฤ wiedze o aspekty anatomii, ale takลผe dla osรณb dลuลผej praktykujฤ cych chcฤ cych pogลฤbiฤ swoje odczucia.
Kursy wakacyjne 2023
Zapraszamy do urokliwego Komorza โ miejsca czarownego pod wieloma wzglฤdami. Oลrodek poลoลผony jest wลrรณd malowniczych lasรณw, 300 m od cudnego, czystego jeziora.
Jest to kurs dla kaลผdego, takลผe dla tych, ktรณrzy majฤ niewielkie doลwiadczenie w praktyce jogi
W trakcie wyjazdu Renata poprowadzi zajฤcia taneczne. Oferuje rรณwnieลผ masaลผe: klasyczny masaลผ plecรณw i krฤgosลupa, klasyczny masaลผ tajski i japoลski lifting twarzy KOBIDO. Konrad oprรณcz prowadzenia sesji jogi zaprasza takลผe na specjalny masaลผ gลowy i plecรณw... (wiฤcej)
KONRAD KOCOT
CIRANTAR โ Konrad Kocot
ul Kampinos 5
32-031 Wลosaล
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.