Doświadczycie dużo spokojnej, refleksyjnej praktyki asan, ukierunkowanej na rozbudzanie świadomości, wyostrzenia uważności, bez której praktykowanie pranajamy i medytacji jest mało skuteczne.
Wystarczy chociaż rok praktyki i otwartość na wrażenia i prowadzenie, aby w pełni korzystać z warsztatów.
Będziemy uczyć się jak skupiać się na sygnałach płynących z ciała, na zestrajaniu się i rezonowaniu z wnętrzem, a to wszystko w niebanalnych okolicznościach przyrody (więcej...)
Nie trzeba być osobą zaawansowaną w asanach , aby w pełni czerpać z wyjazdu. Wystarczy chociaż rok praktyki i otwartość na wrażenia i prowadzenie. Będziemy uczyć się jak skupiać się na sygnałach płynących z ciała, na zestrajaniu się i rezonowaniu z wnętrzem.
W wejściu ,,głębiej” wspomogą nas trzy dni w milczeniu i bez używania telefonów. Pozwoli to jeszcze bardziej odleźć siebie i pobyć z tym odczuciem w niezmiernie urokliwych okolicznościach przyrody (więcej...)
Zgodnie z najnowszymi oczekiwaniami z Puny nauczyciel powinien wykazywać się dużą dojrzałością i zrozumieniem procesów zachodzących podczas lekcji, gdyż sama wiedza teoretyczna na temat wykonywania poszczególnych pozycji jest zdecydowanie niewystarczająca.
Dlatego podczas tego szkolenia poświęcimy dużo uwagi nauce linkowania – czyli łączenia w sensowną całość nie tylko poszczególnych pozycji ale też pracy z danym ruchem, miejscem w ciele, sposobem oddychania czy też stanem psychicznym. Będziemy też uczyć się tego co niezmiernie istotne czyli rozwijania umiejętności obserwacji, wczuwania się w grupę i wyciągania wniosków (więcej...)
Podczas kursu oświadczymy spokojnej, refleksyjnej praktyki asan, ukierunkowanej na rozbudzanie świadomości, wyostrzenia uważności, bez której doświadczanie pranajamy i medytacji jest mało skuteczne.
Kurs dla wszystkich chętnych praktykujących przynajmniej od roku.
Codziennie oczyszczająca recytacja i medytacja z ogniem (havan), a dla chętnych nauka tego wedyjskiego rytuału. W trakcie kursu dla chętnych trzy dni milczenia, a przynajmniej ograniczenia mówienia. Nasz proces wspomoże cudowne jezioro i natura (więcej...)
Zapraszam razem z Moniką Salitrą (joginka i terapeutka manualna) na kurs poświęcony rozwijaniu i zgłębianiu terapeutycznych aspektów jogi Iyengara, użyciu sekwencji, pomocy, ale przede wszystkim rozwijaniu umiejętności obserwacji i wyciągania wniosków. Dodatkowo Monika poprowadzi wykłady z anatomii (więcej...)
Kurs dedykowany nauczycielom jogi, którzy chcą poszerzyć swoją wiedze o aspekty anatomii, ale także dla osób dłużej praktykujących chcących pogłębić swoje odczucia.
Zapraszamy do urokliwego Komorza – miejsca czarownego pod wieloma względami. Ośrodek położony jest wśród malowniczych lasów, 300 m od cudnego, czystego jeziora.
Jest to kurs dla każdego, także dla tych, którzy mają niewielkie doświadczenie w praktyce jogi
W trakcie wyjazdu Renata poprowadzi zajęcia taneczne. Oferuje również masaże: klasyczny masaż pleców i kręgosłupa, klasyczny masaż tajski i japoński lifting twarzy KOBIDO. Konrad oprócz prowadzenia sesji jogi zaprasza także na specjalny masaż głowy i pleców... (więcej)
CIRANTAR – Konrad Kocot
ul Kampinos 5
32-031 Włosań
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.